L’art-thérapie est une approche thérapeutique fascinante qui utilise le processus créatif et les arts visuels pour favoriser le bien-être mental, émotionnel et physique. Cette méthode permet aux participants d’exprimer leurs émotions, de gagner en clarté et en conscience de soi, tout en réduisant le stress et l’anxiété. L’art-thérapie offre un espace unique où les pensées et les sentiments peuvent prendre forme à travers diverses techniques artistiques, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives de compréhension et de guérison.
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Pour approfondir vos connaissances sur l’art-thérapie et ses bienfaits, nous vous invitons à télécharger gratuitement notre livret complet. Ce guide vous permettra d’explorer les principes fondamentaux de l’art-thérapie et de découvrir comment cette pratique peut enrichir votre vie quotidienne. Pour recevoir votre exemplaire, il vous suffit de vous inscrire à notre newsletter. Vous bénéficierez ainsi d’un accès privilégié à des ressources exclusives et des conseils d’experts en art-thérapie.
Atelier en ligne : Création de mandala tissé Ojo de Dios
Plongez dans l’univers apaisant des mandalas avec notre atelier d’art-thérapie en ligne dédié à la création de mandalas tissés Ojo de Dios à 4 branches. Cet atelier vous guidera à travers l’apprentissage de 6 techniques différentes, complété par un tutoriel sur les décorations. Voici ce que comprend notre offre :
- Des vidéos détaillées pour un apprentissage pas à pas
- Un carnet d’accompagnement art-thérapie à imprimer
- Des techniques accessibles dès 6 ans (avec supervision pour les plus jeunes)
- Un matériel simple : bâtonnets, laine, ciseaux, règle et crayon
Cet atelier est conçu pour tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés, et offre une expérience enrichissante de création et de méditation active
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Pour continuer votre voyage dans le monde de l’art-thérapie et de la créativité, nous vous invitons à vous abonner à notre chaîne YouTube. Vous y trouverez une multitude de tutoriels créatifs et d’exercices d’art-thérapie pour nourrir votre pratique et votre bien-être au quotidien. Et à partir du 25 février 2025 des podcasts sur l’art thérapie. Notre chaîne est un espace d’inspiration et de partage où vous pourrez explorer de nouvelles techniques, découvrir des projets stimulants et rejoindre une communauté passionnée par l’art et le développement personnel.
N’attendez plus pour commencer votre aventure créative et thérapeutique. Inscrivez-vous à notre newsletter, participez à notre atelier en ligne, et rejoignez-nous sur YouTube pour un voyage enrichissant au cœur de l’art-thérapie !